" فضاء المعلومة: 06/01/11

الأربعاء، يونيو 1

نصيحة اليوم

نصيحة اليوم (3)

عند اختيار الموضوع حاول أن تكون مركزا ولا تشتت أفكارك أبدا على عدة مجالات

اختر فقط مجالا واحدا وحاول أن يكون مدققا ويعالج موضوع واحد من كل جوانبه واستهدف نوعا خاصا من الزوار





a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/167758_122946741111543_106119502794267_161417_3121976_n.jpg
ألقاكم غدا باذن الله بنصيحة جديدة


alsomo.files.wordpress.com/2009/07/book-22.png

فضاء المعلومة: موقع ثانويتي - المنتديات: أربعون نوعًا من الأغذية للحفاظ على صحة جيدة ومحاربة السيخوخة

فضاء المعلومة: موقع ثانويتي - المنتديات: أربعون نوعًا من الأغذية للحفاظ على صحة جيدة ومحاربة السيخوخة

موقع ثانويتي - المنتديات: أربعون نوعًا من الأغذية للحفاظ على صحة جيدة ومحاربة السيخوخة

أربعون نوعًا من الأغذية للحفاظ على صحة جيدة ومحاربة السيخوخة
أربعون نوعًا من الأغذية للحفاظ على صحة جيدة ومحاربة السيخوخة



نشر موقع مجلة «صحة الرجل» الأمريكية، والتي يحررها باقة من الخبراء والباحثين والمتخصصين، قائمة تضم 40 نوعًا من الأطعمة والأشربة باعتبارها الأفضل في مقاومة أعراض الشيخوخة وأمراضها، مؤكدين أن تلك الأغذية تعمل على تقوية الذاكرة والتقليل من احتمال الإصابة بالزهايمر وبعض أنواع السرطانات، والحد من التجاعيد، وحماية العظام والقلب وزيادة مناعة الجسم. وحصر الموقع أسماء تلك الأغذية، وهي: اللوز- بذر الكتان- الطماطم-البطاطا الحلوة- السبانخ- اكليل الجبل (نبات عطري)- السلمون- التوت- الشاي الاخضر- الشكولاتة الداكنة- التونا- الجزر – الخوخ المجفف- الحبوب الكاملة- عصير العنب الاحمر- اللبن الزبادي- الأفوكادو- الجوز (عين الجمل)- الكركم- اللوبيا- التفاح- الكابوريا- الرمان- الخس- المحار- البروكلي- الكيوي- زيت الزيتون- الكرات- الخرشوف- الفلفل الاحمر- الزنجبيل- القرفة- البيض- التين المجفف- لحم الأبقار التي تتغذى على الحشائش- الفطر- الأناناس- عصير الفواكه أو الخضروات – الكرز. وفيما يلي نعرض نبذة عن بعض تلك الأغذية وفوائدها للصحة العامة للإنسان:


تتمةالموضوع على الرابط التالي  http://ar.tanawiati.net/forum/viewthread.php?thread_id=1004&pid=1965
annuaire site web rachat de credit
rachat de credit
[Valid Atom 1.0]RSS Feed Directory